Jordnøddesovs
Lav GI
GL 0.9 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 6 pr. 100 g
- Lav glykæmisk belastning
- Højt indhold af tilsat sukker
Jordnøddesovs har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.9.
Opdateret 4. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Jordnøddesovs er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 570 kcal |
| Kulhydrater | 18 g |
| Sukker (i alt) | 10 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 7 g |
| Fiber | 3 g |
| Opløselig | 0.9 g |
| Uopløselig | 2.1 g |
| Protein | 13 g |
| Fedt | 47 g |
| Mættet | 8 g |
| Umættet | 36 g |
| Natrium | 700 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lav glykæmisk belastning
- Anstændigt proteinindhold
- Indeholder umættede fedtsyrer
- Højt indhold af tilsat sukker
- Høj natriumtæthed
- Kalorietæt/højt fedtindhold
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Jordnøddesovs?
Jordnøddesovs har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.9; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 6.
Er Jordnøddesovs godt for personer med insulinresistens?
Jordnøddesovs har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Jordnøddesovs blodsukker?
Jordnøddesovs har en glykæmisk belastning på 6 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Jordnøddesovs i Logi-appen med din portion.
