Penang karrypasta
Lav GI
GL 1.1 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 7 pr. 100 g
- Lav glykæmisk belastning
- Højt natriumindhold
Penang karrypasta har et glykæmisk indeks på 35, det samme som almindelig karrypasta (35). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 1.1.
Opdateret 19. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 2 pr. 100 g It eliminates added sodium and sugars, making it more suitable for insulin resistance.
Karri pasta - GL 5 pr. 100 g It avoids added sugars, lowering glycemic impact and supporting better blood sugar control.
Thailandsk rød karrypasta (uden tilsat sukker) - GL 11.6 pr. 100 g It is minimally processed, has zero added sugars or sodium, and provides anti-inflammatory benefits.
Karri krydderblanding (med gurkemeje og ingefær)
Former af karrypasta
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Penang karrypasta er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kulhydrater | 20 g |
| Sukker (i alt) | 6 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 3 g |
| Fiber | 4 g |
| Opløselig | 1.2 g |
| Uopløselig | 2.8 g |
| Protein | 4 g |
| Fedt | 8 g |
| Mættet | 2 g |
| Umættet | 6 g |
| Natrium | 3500 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lav glykæmisk belastning
- Moderat fiberindhold
- Indeholder protein
- Højt natriumindhold
- Indeholder tilsat sukker
- Moderat forarbejdning
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Penang karrypasta?
Penang karrypasta har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 1.1; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 7.
Er Penang karrypasta godt for personer med insulinresistens?
Penang karrypasta har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af karrypasta har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af karrypasta i denne database har Karri pasta den laveste glykæmiske belastning (2 pr. 100 g).
Tjek Penang karrypasta i Logi-appen med din portion.
