ssamjang
GI 35 · LavtGL 8 / 100 g3/10
Lav GI
35 GI
GL 8 pr. 100 g
Logi-score 3/10
- Indeholder fermenterede ingredienser
- Højt indhold af natrium
ssamjang har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt).
Opdateret 8. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
ssamjang er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
210
Kalorier
22 g
Kulhydrater
8 g
Protein
9 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kulhydrater | 22 g |
| Sukker (i alt) | 10 g |
| Naturligt | 6 g |
| Tilsat | 4 g |
| Fiber | 4 g |
| Opløselig | 1.5 g |
| Uopløselig | 2.5 g |
| Protein | 8 g |
| Fedt | 9 g |
| Mættet | 1.5 g |
| Umættet | 7.5 g |
| Natrium | 2500 mg |
Forarbejdningsgrad
80%
Højt forarbejdet
Hvorfor denne score?
- Indeholder fermenterede ingredienser
- Giver en vis mængde protein og fibre
- Højt indhold af natrium
- Indeholder tilsat sukker
- Moderat højt forarbejdningsniveau
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for ssamjang?
ssamjang har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 8 pr. 100 g.
Er ssamjang godt for personer med insulinresistens?
ssamjang har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker ssamjang blodsukker?
ssamjang har en glykæmisk belastning på 8 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek ssamjang i Logi-appen med din portion.
