arabisk gummi
Lav GI
GL 13.5 pr. 100 g
- Ekstremt lav glykæmisk belastning
- Høj grad af industriel forarbejdning/raffinering
arabisk gummi har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt).
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
arabisk gummi er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kulhydrater | 90 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 80 g |
| Opløselig | 24 g |
| Uopløselig | 56 g |
| Protein | 2 g |
| Fedt | 0 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0 g |
| Natrium | 50 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Ekstremt lav glykæmisk belastning
- Fremragende kilde til præbiotiske fibre
- Høj grad af industriel forarbejdning/raffinering
- Begrænset mikronæringsstofprofil
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for arabisk gummi?
arabisk gummi har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 13.5 pr. 100 g.
Er arabisk gummi godt for personer med insulinresistens?
arabisk gummi har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker arabisk gummi blodsukker?
arabisk gummi har en glykæmisk belastning på 13.5 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek arabisk gummi i Logi-appen med din portion.
