kalkun-shepherd's pie

GI 55 · ModeratGL 7 / 100 g6/10

Mellem GI

55 GI

GL 7 pr. 100 g

Logi-score 6/10

moderat proteinindhold
moderat glykæmisk belastning

kalkun-shepherd's pie har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat).

Opdateret 18. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

kalkun-shepherd's pie er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

110

Kalorier

12 g

Kulhydrater

7 g

Protein

3.5 g

Fedt

per 100g

Kalorier	110 kcal
Kulhydrater	12 g
Sukker (i alt)	1.8 g
Naturligt	1.5 g
Tilsat	0.3 g
Fiber	2.1 g
Opløselig	0.7 g
Uopløselig	1.4 g
Protein	7 g
Fedt	3.5 g
Mættet	1.1 g
Umættet	2.4 g
Natrium	260 mg

Forarbejdningsgrad

65%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

moderat proteinindhold
indeholder grøntsager og fibre
moderat glykæmisk belastning
indeholder tilsat natrium og visse forarbejdede ingredienser

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for kalkun-shepherd's pie?

kalkun-shepherd's pie har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 7 pr. 100 g.

Er kalkun-shepherd's pie godt for personer med insulinresistens?

kalkun-shepherd's pie har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.

Hvordan påvirker kalkun-shepherd's pie blodsukker?

kalkun-shepherd's pie har en glykæmisk belastning på 7 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek kalkun-shepherd's pie i Logi-appen med din portion.

Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ugentlige maddagbog

Registrér måltider, glykæmisk belastning og humør. Spot mønstre på 3 uger.

Ingen spam. Afmeld når som helst.