tapas-assortiment
Lav GI
GL 6 pr. 100 g
- Indeholder sunde fedtstoffer fra oliven og olivenolie
- Højt indhold af natrium
tapas-assortiment har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt).
Opdateret 20. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
tapas-assortiment er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kulhydrater | 15 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 1 g |
| Fiber | 2 g |
| Opløselig | 0.6 g |
| Uopløselig | 1.4 g |
| Protein | 10 g |
| Fedt | 16 g |
| Mættet | 6 g |
| Umættet | 10 g |
| Natrium | 900 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder sunde fedtstoffer fra oliven og olivenolie
- Giver proteiner fra kød og ost
- Højt indhold af natrium
- Indeholder forarbejdet kød og ost
- Moderat indhold af mættet fedt
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for tapas-assortiment?
tapas-assortiment har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 6 pr. 100 g.
Er tapas-assortiment godt for personer med insulinresistens?
tapas-assortiment har et lavt glykæmisk indeks (40), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker tapas-assortiment blodsukker?
tapas-assortiment har en glykæmisk belastning på 6 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek tapas-assortiment i Logi-appen med din portion.
