Zaatar krydderblanding

GI 20 · LavtGL 1.2 / spiseske8/10

Lav GI

20 GI

GL 1.2 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 8 pr. 100 g

Logi-score 8/10

Meget højt fiberindhold
Højt natriumindhold

Zaatar krydderblanding har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 1.2.

Opdateret 21. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Dukkah (usaltet)
GL 3.6 pr. 100 g Dukkah delivers healthy fats, protein, and fiber with less sodium, supporting balanced blood sugar and cardiovascular health.
Provence-urter
GL 2.3 pr. 100 g Herbes de Provence adds flavor with virtually no sodium or calories, ideal for low-sodium and low-glycemic diets.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Zaatar krydderblanding er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

370

Kalorier

40 g

Kulhydrater

13 g

Protein

18 g

Fedt

per 100g

Kalorier	370 kcal
Kulhydrater	40 g
Sukker (i alt)	2 g
Naturligt	2 g
Tilsat	0 g
Fiber	20 g
Opløselig	6 g
Uopløselig	14 g
Protein	13 g
Fedt	18 g
Mættet	2.5 g
Umættet	15 g
Natrium	1800 mg

Forarbejdningsgrad

30%

Minimal

Hvorfor denne score?

Meget højt fiberindhold
Lav glykæmisk belastning og indeks
Ingen tilsat sukker
Højt natriumindhold
Moderat kalorieindhold

Allergener

Indeholder: sesam

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Zaatar krydderblanding?

Zaatar krydderblanding har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 1.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 8.

Er Zaatar krydderblanding godt for personer med insulinresistens?

Zaatar krydderblanding har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Zaatar krydderblanding blodsukker?

Zaatar krydderblanding har en glykæmisk belastning på 8 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Zaatar krydderblanding i Logi-appen med din portion.