Opløselig majsfiber
Lav GI
GL 7.1 pr. 100 g
- Ekstremt lav glykæmisk belastning
- Mangler essentielle proteiner og mikronæringsstoffer
Opløselig majsfiber har et glykæmisk indeks på 10, det samme som almindelig Majsfiber (10).
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Majsfiber
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Opløselig majsfiber er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Kulhydrater | 71 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 70 g |
| Opløselig | 60 g |
| Uopløselig | 10 g |
| Protein | 0 g |
| Fedt | 0 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Ekstremt lav glykæmisk belastning
- Højt indhold af opløselige fibre for tarmsundheden
- Mangler essentielle proteiner og mikronæringsstoffer
- Ofte stærkt ekstraheret/isoleret fiberisolat
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Opløselig majsfiber?
Opløselig majsfiber har et glykæmisk indeks på 10 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 7.1 pr. 100 g.
Er Opløselig majsfiber godt for personer med insulinresistens?
Opløselig majsfiber har et lavt glykæmisk indeks (10), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Majsfiber har den laveste glykæmiske belastning?
Opløselig majsfiber har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Majsfiber i denne database (7.1 pr. 100 g).
Tjek Opløselig majsfiber i Logi-appen med din portion.
