Храни без ракообразни
6652 храни
Храни без посочени ракообразни: без скариди, раци, омари или речни раци. Рибата и мидите са отделни групи алергени. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
Разреден черешов сок, подсладен със стевия Нисък ГИ 40 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
Разядка от риба тон и моркови Нисък ГИ 40 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
растителен крем от кашу и гъби Нисък ГИ 20 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
Растителен протеинов шейк Нисък ГИ 40 ГЛ 2 / 100 г 4/10 
Растителен тон Нисък ГИ 40 ГЛ 2 / 100 г 5/10 
Растителна алтернатива на пармезан (слънчогледови семки и хранителна мая) Нисък ГИ 15 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
Растителна наденица (соев протеин) Нисък ГИ 30 ГЛ 2 / 100 г 6/10 
Растителни екстракти Нисък ГИ 30 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
растително базирано пиле Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 6/10 
Растително къри с тофу, кокосово мляко и нескорбялни зеленчуци Нисък ГИ 30 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Рататуй със смесени зеленчуци Нисък ГИ 30 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
Риба тон в доматен сос Нисък ГИ 40 ГЛ 2 / 100 г 6/10 
Рибена паста със зеленчуци Нисък ГИ 40 ГЛ 2 / 100 г 7.5/10 
Рибено къри Нисък ГИ 40 ГЛ 2 / 100 г 8.5/10 
Рикота с намалено съдържание на мазнини, слоеста с горски плодове и поръсена с ядки, използвайки заместител на захарта Нисък ГИ 30 ГЛ 2 / 100 г 7.5/10 
Рикота сирене Нисък ГИ 27 ГЛ 2 / 100 г 6/10 
Ромеско сос (без хляб) Нисък ГИ 20 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
Рубин грейпфрут Нисък ГИ 25 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
Рулца от патладжан с извара и спанак в доматен сос Нисък ГИ 30 ГЛ 2 / 100 г 8.5/10 
Ряпа Нисък ГИ 30 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
Саке Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 2/10 
Салата от зеле и моркови с нискомаслено гръцко кисело мляко Нисък ГИ 30 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
Сварен зелен фасул Нисък ГИ 30 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
Сварен фъстък с черупка Нисък ГИ 14 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Свински кюфтета Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 4/10 
Свинско задушено Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 6/10 
Сезонни зеленчуци Нисък ГИ 25 ГЛ 2 / 100 г 9.5/10 
Сейтан от чист глутен Нисък ГИ 15 ГЛ 2 / 100 г 6/10 
семена на кисело зеле Нисък ГИ 10 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Скир ванилия 4% мазнини Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
Скир кисело мляко Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 8.5/10 
Сладолед без захар Нисък ГИ 25 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Сладолед с вкус на убе (кокосово мляко, еритритол/стевия) Нисък ГИ 15 ГЛ 2 / 100 г 4/10 
Сладоледен йогурт Нисък ГИ 25 ГЛ 2 / 100 г 6/10 
сладък грах Нисък ГИ 22 ГЛ 2 / 100 г 9.2/10 
смачкани домати (без добавена сол, опаковка без BPA) Нисък ГИ 38 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
Смес за пролетна зеленчукова супа Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
Смес за шоколадова торта Нисък ГИ 15 ГЛ 2 / 100 г 8.2/10 
Смес от варени зеленчуци Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
смес от гръцко кисело мляко и сос срирача Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Смес от задушени зеленчуци без нишесте (без добавена мазнина или сол) Нисък ГИ 25 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
Смес от обикновено гръцко кисело мляко и пюре от домати, подправена с билки Нисък ГИ 25 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Смес от печени ядки (бадеми, орехи, лешници) Нисък ГИ 15 ГЛ 2 / 100 г 8.5/10 
Смес от сурови или печени, несолени ядки и семена Нисък ГИ 15 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
смес от ядки с какао Нисък ГИ 15 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Смесени гриловани зеленчуци Нисък ГИ 20 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
Смесени ядки Нисък ГИ 15 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
Снежен грах Нисък ГИ 22 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
Соев сос с намалено съдържание на натрий и по-малко захар Нисък ГИ 30 ГЛ 2 / 100 г 4/10 
Соево ванилово мляко Нисък ГИ 34 ГЛ 2 / 100 г 5/10 
соево чоризо Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 7.5/10 
сок от кактусова круша Нисък ГИ 15 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
сок от ключов лайм Нисък ГИ 20 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
Сос болонезе с кайма от говеждо месо Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 5/10 
Сос маринара Rao's Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 8.5/10 
Сос маринара без добавена захар Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Сос от печени зеленчуци Нисък ГИ 25 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
Сос от печени червени чушки Нисък ГИ 25 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
Сос от печени червени чушки и домати Нисък ГИ 25 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
Сос Самбал Нисък ГИ 25 ГЛ 2 / 100 г 6.5/10 
спагети тиква Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
Спанакова запеканка Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 6/10 
Спирулина на прах Нисък ГИ 10 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
средиземноморски зеленчуци Нисък ГИ 25 ГЛ 2 / 100 г 9.5/10 
стек на растителна основа Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 6/10 
Студена доматена и авокадова супа Нисък ГИ 25 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
Студена супа с цвекло и кефир Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Сумах подправка Нисък ГИ 10 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
Суп от цвекло и спанак Нисък ГИ 30 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Суп с намалено съдържание на натрий Нисък ГИ 40 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
Супа от цвекло с пуешки бульон Нисък ГИ 30 ГЛ 2 / 100 г 8.5/10 
Супа с кашкавал и броколи Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 6.5/10 
Сурови зеленчукови пръчици с хумус Нисък ГИ 25 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
Сухо горчиво тиквиче къри Нисък ГИ 30 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Сърце на артишок Нисък ГИ 15 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
Сьомга терияки Нисък ГИ 40 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
тайландски босилек с фъстъчено сос (без кокосово мляко) Нисък ГИ 20 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
Тамале с карфиолов ориз Нисък ГИ 25 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Телешки сос Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 4/10 
Тесто за пица с ниско съдържание на въглехидрати Нисък ГИ 20 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
Тиквено и доматено сос Нисък ГИ 40 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
Тиквички на спагети с домашен доматен сос и телешка кайма Нисък ГИ 25 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
Тиквички пържени (с яйца и минимално сирене) Нисък ГИ 25 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Томатило Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
Тофу в сингапурски стил Нисък ГИ 25 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
тофу десерт Нисък ГИ 30 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Тофу соте с нескорбялни зеленчуци в лек, нискозахарен сос Нисък ГИ 20 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
Традиционен сос за пица без захар Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
Фасулови кълнове Нисък ГИ 25 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Ферментирало мляко Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Ферментирани моркови (минимална сол) Нисък ГИ 30 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
ферментирано темпе надробена наденица Нисък ГИ 20 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
френска горчица Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Фъстъчено масло Нисък ГИ 14 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Хабанеро сос Нисък ГИ 25 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Хайвер Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 3/10 
Хапки с ядково масло Нисък ГИ 15 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
хаскап плодове Нисък ГИ 25 ГЛ 2 / 100 г 9.5/10 
Херинга в доматен сос Нисък ГИ 40 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
Хибискус Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
