Сок от алое вера
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Сок от алое вера има гликемичен индекс 25, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите beverages, Сок от алое вера се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Сок от алое вера е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много нисък гликемичен товар
- ✓ Ниско съдържание на калории
- ✓ Нулево съдържание на мазнини
- ✗ Ниско съдържание на фибри
- ✗ Практически няма протеин
- ✗ Минимална хранителна стойност
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 15 kcal |
| Въглехидрати | 3.5g |
| Захари (общо) | 3.3g |
| Природни | 3.3g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0.2g |
| Разтворими | 0.1g |
| Неразтворими | 0.1g |
| Протеини | 0.1g |
| Мазнини | 0g |
| Наситени | 0g |
| Ненаситени | 0g |
| Натрий | 10mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сок от алое вера?
Сок от алое вера има гликемичен индекс 25, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Сок от алое вера за хора с инсулинова резистентност?
Сок от алое вера има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Сок от алое вера влияе на кръвната захар?
Сок от алое вера има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →