Студена супа с краставици и кисело мляко
Нисък ГИ
ГЛ 1.5 за типична чаша (150 г) · ГЛ 1 на 100 г
Студена супа с краставици и кисело мляко има гликемичен индекс 25, по-нисък от обикновената Супа от краставици (40). Една типична чаша (150 г) добавя гликемичен товар 1.5.
Актуализирано 27.02.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Супа от краставици
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Студена супа с краставици и кисело мляко е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 35 kcal |
| Въглехидрати | 3.5 g |
| Захари (общо) | 2.8 g |
| Природни | 2.8 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.6 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.4 g |
| Протеини | 2.2 g |
| Мазнини | 1.2 g |
| Наситени | 0.7 g |
| Ненаситени | 0.5 g |
| Натрий | 38 mg |
Ниво на обработка
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Студена супа с краставици и кисело мляко?
Студена супа с краставици и кисело мляко има гликемичен индекс 25 (Нисък). Една типична чаша (150 г) има гликемичен товар 1.5; на 100 г гликемичният товар е 1.
Подходящ ли е Студена супа с краставици и кисело мляко за хора с инсулинова резистентност?
Студена супа с краставици и кисело мляко има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Супа от краставици има най-нисък гликемичен товар?
Студена супа с краставици и кисело мляко има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Супа от краставици в тази база данни (1 на 100 г).
Вижте Студена супа с краставици и кисело мляко в приложението Logi, с вашата порция.
