Сос от чесън лук
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Сос от чесън лук има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Сос от чесън лук се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Сос от чесън лук е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 6.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Нисък гликемичен индекс
- ✓ Ниско гликемично натоварване
- ✓ Ниско съдържание на добавена захар
- ✗ Високо съдържание на наситени мазнини
- ✗ Високо съдържание на натрий
- ✗ Ниско съдържание на фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 4g |
| Захари (общо) | 2g |
| Природни | 1.5g |
| Добавени | 0.5g |
| Фибри | 0.5g |
| Разтворими | 0.2g |
| Неразтворими | 0.4g |
| Протеини | 3g |
| Мазнини | 17g |
| Наситени | 7g |
| Ненаситени | 9g |
| Натрий | 400mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сос от чесън лук?
Сос от чесън лук има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Сос от чесън лук за хора с инсулинова резистентност?
Сос от чесън лук има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Сос от чесън лук влияе на кръвната захар?
Сос от чесън лук има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →