أطعمة خالية من كبريتات

9,392 طعام

الأطعمة التي لا تحتوي على كبريتات مضافة. الكبريتات تستخدم لحفظ الفواكه المجففة، النبيذ وبعض الأطعمة المصنعة. كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.

يتم إدراج الأطعمة التي تم تقييم مسببات الحساسية لها فقط.

مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.

صلصة طماطم خشنة GL 3 / 100 جم 7/10 صلصة فلفل موريتا GL 3 / 100 جم 4/10 صلصة كاري خفيفة GL 3 / 100 جم 6/10 صلصة لحم الخنزير المشوي GL 3 / 100 جم 4/10 صلصة نباتية GL 3 / 100 جم 7/10 صلصة هنغارية GL 3 / 100 جم 7/10 صويا محشوة GL 3 / 100 جم 8.5/10 طاجن البط GL 3 / 100 جم 5/10 طماطم مطهية GL 3 / 100 جم 8/10 طماطم مهروسة GL 3 / 100 جم 8/10 عجينة الجبن القريش مع هريس الفواكه GL 3 / 100 جم 8/10 عصير الديتوكس GL 3 / 100 جم 6/10 عصير الرمان غير المحلى المخفف بالماء GL 3 / 100 جم 8/10 عصير العنب الخفيف GL 3 / 100 جم 4/10 عصير الكرز الأسود GL 3 / 100 جم 4.5/10 علكة خالية من السكر GL 3 / 100 جم 2/10 عناب هندي GL 3 / 100 جم 8/10 عنقود الفول السوداني وبذور السمسم (مرتبط ببياض البيض، بدون سكر مضاف) GL 3 / 100 جم 7/10 عيدان التوفو المجففة GL 3 / 100 جم 8/10 عيدان الجزر GL 3 / 100 جم 9/10 عيدان الجزر المقلية بالهواء GL 3 / 100 جم 8/10 غلاش GL 3 / 100 جم 6/10 غموس البصل GL 3 / 100 جم 3/10 غموس الزبادي اليوناني بالفلفل الحار والليمون والعسل GL 3 / 100 جم 7/10 غوارانا GL 3 / 100 جم 8/10 فاصولياء عنقودية مقلية GL 3 / 100 جم 8/10 فجل دايكون مخلل GL 3 / 100 جم 6/10 فراولة خالية من السكر GL 3 / 100 جم 9/10 فريكاسيه الدجاج GL 3 / 100 جم 6/10 فطائر القرنبيط GL 3 / 100 جم 8/10 فطائر جبن القريش بدقيق اللوز GL 3 / 100 جم 7/10 فطر الشاجا المطحون GL 3 / 100 جم 9/10 فطيرة الماكريل المنزلية بالشوفان والخضار GL 3 / 100 جم 8/10 فلفل حار مع صدر دجاج بدون جلد وخضروات مشكلة GL 3 / 100 جم 8/10 فورشمك GL 3 / 100 جم 5/10 فيتامين ووتر XXX GL 3 / 100 جم 2/10 قاعدة بيتزا القرنبيط GL 3 / 100 جم 8.5/10 قاعدة حساء النودلز GL 3 / 100 جم 4/10 قاعدة كعكة الكاكاو بدقيق اللوز GL 3 / 100 جم 6.5/10 قاعدة يخنة GL 3 / 100 جم 5/10 قرع مر مقلي GL 3 / 100 جم 6.5/10 قرون المورينغا GL 3 / 100 جم 9.5/10 قشر الليمون المجفف GL 3 / 100 جم 8/10 قطع لحم بقري نباتية GL 3 / 100 جم 5/10 قطع نباتية بطعم الدجاج GL 3 / 100 جم 6/10 قلوب النخيل GL 3 / 100 جم 7/10 قلوب النخيل GL 3 / 100 جم 8/10 قهوة إنكا بالحليب GL 3 / 100 جم 6/10 قهوة مثلجة GL 3 / 100 جم 4/10 كاتشب الكوسا GL 3 / 100 جم 6/10 كاري الصويا GL 3 / 100 جم 7/10 كاري الفطر GL 3 / 100 جم 8.5/10 كاسرول السمك GL 3 / 100 جم 6/10 كبد مقلي GL 3 / 100 جم 6/10 كتلة الكاكاو GL 3 / 100 جم 8/10 كرات السمك GL 3 / 100 جم 7/10 كرات لحم العجل GL 3 / 100 جم 6.5/10 كرات لحم سمك أبو سيف GL 3 / 100 جم 6/10 كراث بالكريمة GL 3 / 100 جم 6/10 كرز GL 3 / 100 جم 8/10 كرز حامض GL 3 / 100 جم 8/10 كرز حامض GL 3 / 100 جم 9/10 كرز حلو GL 3 / 100 جم 8/10 كرز مجمد GL 3 / 100 جم 9/10 كرز مسلوق GL 3 / 100 جم 8/10 كرفس جذري GL 3 / 100 جم 9/10 كرفس جذري مسلوق GL 3 / 100 جم 9/10 كرفس جذري مطهو ومهروس أو مقطع GL 3 / 100 جم 9/10 كرنب مطهو مع شمندر GL 3 / 100 جم 8/10 كرنب وجزر GL 3 / 100 جم 9/10 كرنب وجزر مسلوق GL 3 / 100 جم 9/10 كريمة الزبادي مع هريس الفاكهة الطبيعي GL 3 / 100 جم 7.5/10 كريمة الطماطم GL 3 / 100 جم 7/10 كريمة الكاجو GL 3 / 100 جم 7/10 كريمة اللوز الحلوة والكريمية GL 3 / 100 جم 5/10 كستناء الماء ملفوفة بلحم ديك رومي قليل الدهن GL 3 / 100 جم 6/10 كشمش أبيض GL 3 / 100 جم 9/10 كمثرى آسيوية GL 3 / 100 جم 9/10 كيش لورين GL 3 / 100 جم 4/10 كيك الزبادي بدقيق اللوز GL 3 / 100 جم 7/10 لاتيه خالي من اللاكتوز GL 3 / 100 جم 3/10 لاتيه مع كريمة مخفوقة GL 3 / 100 جم 4/10 لبن الشرب GL 3 / 100 جم 6/10 لحم بالبروكلي GL 3 / 100 جم 5/10 لحم نباتي GL 3 / 100 جم 7/10 لفائف القرفة بدقيق اللوز والبيض ومحلي منخفض المؤشر الجلايسيمي GL 3 / 100 جم 6.5/10 لفائف الكرنب مع التمبيه المخمر والخضروات GL 3 / 100 جم 8/10 ليتشو GL 3 / 100 جم 8/10 ماكياتو GL 3 / 100 جم 3/10 مخلل الفجل والجزر GL 3 / 100 جم 5/10 مربى التوت البري بدون سكر GL 3 / 100 جم 9/10 مربى الخوخ المحلى بالإريثريتول أو الستيفيا GL 3 / 100 جم 6/10 مربى بدون سكر GL 3 / 100 جم 8/10 مربى بذور الشيا بالتوت الأحمر محضر منزلياً GL 3 / 100 جم 9/10 مربى خالي من السكر GL 3 / 100 جم 6/10 مرق البصل GL 3 / 100 جم 6/10 مرق الخضار مع نودلز الحنطة السوداء GL 3 / 100 جم 7/10 مرق غني GL 3 / 100 جم 6/10 مرق مشوي GL 3 / 100 جم 5.5/10 مركز بروتين مصل اللبن من أبقار تتغذى على العشب GL 3 / 100 جم 6/10
Food diary cheat sheet

PDF مجاني — 3 صفحات

مفكّرة طعامك الأسبوعية

سجّل وجباتك والحمل السكري والمزاج. اكتشف الأنماط خلال 3 أسابيع.

بدون رسائل مزعجة. إلغاء الاشتراك في أي وقت.