فراولة خالية من السكر
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 3 لكل 100 جم
- حمل جلايسيمي منخفض
- تحتوي على سكريات طبيعية
فراولة خالية من السكر له مؤشر جلايسيمي 40، مماثل لـ فراولة طازجة العادي (40).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال فراولة طازجة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
فراولة خالية من السكر هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 32 kcal |
| كربوهيدرات | 7.7 g |
| السكريات (الإجمالي) | 4.9 g |
| طبيعية | 4.9 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 2 g |
| قابلة للذوبان | 0.7 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.3 g |
| بروتين | 0.7 g |
| دهون | 0.3 g |
| مشبعة | 0.02 g |
| غير مشبعة | 0.08 g |
| صوديوم | 1 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- حمل جلايسيمي منخفض
- محتوى عالٍ من فيتامين سي
- مصدر جيد للألياف
- تحتوي على سكريات طبيعية
- محتوى منخفض من البروتين
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ فراولة خالية من السكر؟
فراولة خالية من السكر له مؤشر جلايسيمي 40 (منخفض) وعبء جلايسيمي 3 لكل 100 جم.
هل فراولة خالية من السكر مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك فراولة خالية من السكر مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (40)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من فراولة طازجة له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال فراولة طازجة في هذه القاعدة، فراولة طازجة له أقل عبء جلايسيمي (2.3 لكل 100 جم).
تحقق من فراولة خالية من السكر في تطبيق Logi، مع حصتك.
