مربى خالي من السكر
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 3 لكل 100 جم
- محتوى منخفض من السكر
- يحتوي على محليات صناعية
مربى خالي من السكر له مؤشر جلايسيمي 25، أقل من مربى العادي (65).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال مربى
- GI 65 · GL 42 لكل 100 جم
مربى - مربى الليمون المنزلي مع ستيفيا/إريثريتولGI 5 · GL 1 لكل 100 جم lemonsugar free
- GI 55 · GL 22 لكل 100 جم sugar freeraspberry
مربى توت العليق خالي من السكر - GI 65 · GL 40 لكل 100 جم strawberry
مربى الفراولة - مربى الليمونGI 65 · GL 42 لكل 100 جم lemon
- GI 65 · GL 42 لكل 100 جم jalapeno
مربى الهالبينو
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مربى خالي من السكر هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 45 kcal |
| كربوهيدرات | 12 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 2.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.8 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.7 g |
| بروتين | 0.3 g |
| دهون | 0.1 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0.1 g |
| صوديوم | 10 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض من السكر
- يحتوي على ألياف غذائية
- يحتوي على محليات صناعية
- معالج بدرجة متوسطة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مربى خالي من السكر؟
مربى خالي من السكر له مؤشر جلايسيمي 25 (منخفض) وعبء جلايسيمي 3 لكل 100 جم.
هل مربى خالي من السكر مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مربى خالي من السكر مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (25)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من مربى له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال مربى في هذه القاعدة، مربى الليمون المنزلي مع ستيفيا/إريثريتول له أقل عبء جلايسيمي (1 لكل 100 جم).
تحقق من مربى خالي من السكر في تطبيق Logi، مع حصتك.
