كرات لحم سمك أبو سيف
GI 40 · منخفضGL 3 / 100 جم6/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
40 GI
GL 3 لكل 100 جم
درجة Logi 6/10
- محتوى عالٍ من البروتين
- محتوى صوديوم معتدل
كرات لحم سمك أبو سيف له مؤشر جلايسيمي قدره 40 (منخفض).
تم التحديث في 13/09/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كرات لحم سمك أبو سيف هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
180
سعرات حرارية
8 g
كربوهيدرات
18 g
بروتين
8 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 180 kcal |
| كربوهيدرات | 8 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.8 g |
| طبيعية | 0.8 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 1.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.8 g |
| بروتين | 18 g |
| دهون | 8 g |
| مشبعة | 2.2 g |
| غير مشبعة | 5.8 g |
| صوديوم | 420 mg |
مستوى المعالجة
65%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالٍ من البروتين
- تحتوي على دهون غير مشبعة صحية
- محتوى صوديوم معتدل
- تحتوي على بقسماط مكرر
- مستوى معالجة معتدل
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: سمك
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كرات لحم سمك أبو سيف؟
كرات لحم سمك أبو سيف له مؤشر جلايسيمي 40 (منخفض) وعبء جلايسيمي 3 لكل 100 جم.
هل كرات لحم سمك أبو سيف مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك كرات لحم سمك أبو سيف مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (40)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر كرات لحم سمك أبو سيف على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ كرات لحم سمك أبو سيف 3 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من كرات لحم سمك أبو سيف في تطبيق Logi، مع حصتك.
