تاراما
لا يوجد مؤشر جلايسيمي3/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
8 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 3/10
- مصدر لأحماض أوميغا 3 الدهنية
- محتوى عالٍ من الصوديوم
تاراما لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 8 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 09/09/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
تاراما هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
350
سعرات حرارية
8 g
كربوهيدرات
7 g
بروتين
32 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 350 kcal |
| كربوهيدرات | 8 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.3 g |
| بروتين | 7 g |
| دهون | 32 g |
| مشبعة | 4 g |
| غير مشبعة | 28 g |
| صوديوم | 1200 mg |
مستوى المعالجة
80%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- مصدر لأحماض أوميغا 3 الدهنية
- يحتوي على بروتين عالي الجودة
- محتوى عالٍ من الصوديوم
- نسبة عالية من الدهون
- معالج بدرجة متوسطة
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: سمك
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ تاراما؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ تاراما بعد. يحتوي على 8 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل تاراما مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ تاراما. مع 8 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
أطعمة ذات صلة
تحقق من تاراما في تطبيق Logi، مع حصتك.
