صلصة طماطم خشنة
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 3 لكل 100 جم
- محتوى معتدل من الألياف
- محتوى معتدل من الصوديوم
صلصة طماطم خشنة له مؤشر جلايسيمي قدره 38 (منخفض).
تم التحديث في 14/09/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
صلصة طماطم خشنة هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 45 kcal |
| كربوهيدرات | 8 g |
| السكريات (الإجمالي) | 5 g |
| طبيعية | 4 g |
| مضافة | 1 g |
| ألياف | 2 g |
| قابلة للذوبان | 0.7 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.3 g |
| بروتين | 1.5 g |
| دهون | 1 g |
| مشبعة | 0.2 g |
| غير مشبعة | 0.8 g |
| صوديوم | 350 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى معتدل من الألياف
- حمل جلايسيمي منخفض
- تحتوي على مضادات أكسدة (ليكوبين)
- محتوى معتدل من الصوديوم
- تحتوي على سكر مضاف
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة طماطم خشنة؟
صلصة طماطم خشنة له مؤشر جلايسيمي 38 (منخفض) وعبء جلايسيمي 3 لكل 100 جم.
هل صلصة طماطم خشنة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صلصة طماطم خشنة مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (38)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر صلصة طماطم خشنة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ صلصة طماطم خشنة 3 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من صلصة طماطم خشنة في تطبيق Logi، مع حصتك.
