مرق الخضار مع نودلز الحنطة السوداء
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 3 لكل 100 جم
مرق الخضار مع نودلز الحنطة السوداء له مؤشر جلايسيمي 45، مماثل لـ نودلز الحنطة السوداء العادي (45).
تم التحديث في 03/01/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال نودلز الحنطة السوداء
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مرق الخضار مع نودلز الحنطة السوداء هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 38 kcal |
| كربوهيدرات | 6.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.5 g |
| طبيعية | 1.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 1.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.8 g |
| بروتين | 1.5 g |
| دهون | 0.4 g |
| مشبعة | 0.07 g |
| غير مشبعة | 0.25 g |
| صوديوم | 320 mg |
مستوى المعالجة
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مرق الخضار مع نودلز الحنطة السوداء؟
مرق الخضار مع نودلز الحنطة السوداء له مؤشر جلايسيمي 45 (منخفض) وعبء جلايسيمي 3 لكل 100 جم.
هل مرق الخضار مع نودلز الحنطة السوداء مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مرق الخضار مع نودلز الحنطة السوداء مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من نودلز الحنطة السوداء له أقل عبء جلايسيمي؟
مرق الخضار مع نودلز الحنطة السوداء له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال نودلز الحنطة السوداء في هذه القاعدة (3 لكل 100 جم).
تحقق من مرق الخضار مع نودلز الحنطة السوداء في تطبيق Logi، مع حصتك.
