كبد مقلي
GI 35 · منخفضGL 3 / 100 جم6/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
35 GI
GL 3 لكل 100 جم
درجة Logi 6/10
- محتوى عالٍ من البروتين
- محتوى معتدل من الصوديوم
كبد مقلي له مؤشر جلايسيمي 35، مماثل لـ شريحة كبد مقلية العادي (35).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال شريحة كبد مقلية
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كبد مقلي هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
210
سعرات حرارية
8 g
كربوهيدرات
18 g
بروتين
12 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 210 kcal |
| كربوهيدرات | 8 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.2 g |
| طبيعية | 1.2 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 1.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.8 g |
| بروتين | 18 g |
| دهون | 12 g |
| مشبعة | 3.5 g |
| غير مشبعة | 7.5 g |
| صوديوم | 420 mg |
مستوى المعالجة
70%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالٍ من البروتين
- غني بالحديد وفيتامينات ب
- محتوى معتدل من الصوديوم
- يحتوي على دهون مشبعة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كبد مقلي؟
كبد مقلي له مؤشر جلايسيمي 35 (منخفض) وعبء جلايسيمي 3 لكل 100 جم.
هل كبد مقلي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك كبد مقلي مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من شريحة كبد مقلية له أقل عبء جلايسيمي؟
كبد مقلي له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال شريحة كبد مقلية في هذه القاعدة (3 لكل 100 جم).
تحقق من كبد مقلي في تطبيق Logi، مع حصتك.
