كاتشب الكوسا
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 3 لكل 100 جم
- يحتوي على خضروات
- يحتوي على سكر مضاف
كاتشب الكوسا له مؤشر جلايسيمي قدره 35 (منخفض).
تم التحديث في 06/09/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كاتشب الكوسا هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 45 kcal |
| كربوهيدرات | 9 g |
| السكريات (الإجمالي) | 6 g |
| طبيعية | 4 g |
| مضافة | 2 g |
| ألياف | 1.8 g |
| قابلة للذوبان | 0.6 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.2 g |
| بروتين | 1.2 g |
| دهون | 0.3 g |
| مشبعة | 0.05 g |
| غير مشبعة | 0.2 g |
| صوديوم | 400 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على خضروات
- قليل الدهون
- يحتوي على نسبة معتدلة من الألياف
- يحتوي على سكر مضاف
- يحتوي على نسبة معتدلة من الصوديوم
- مكون معالج
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كاتشب الكوسا؟
كاتشب الكوسا له مؤشر جلايسيمي 35 (منخفض) وعبء جلايسيمي 3 لكل 100 جم.
هل كاتشب الكوسا مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك كاتشب الكوسا مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر كاتشب الكوسا على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ كاتشب الكوسا 3 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من كاتشب الكوسا في تطبيق Logi، مع حصتك.
