صلصة لحم الخنزير المشوي
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 3 لكل 100 جم
- يحتوي على البروتين
- محتوى عالٍ من الصوديوم
صلصة لحم الخنزير المشوي له مؤشر جلايسيمي قدره 35 (منخفض).
تم التحديث في 02/10/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
صلصة لحم الخنزير المشوي هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 250 kcal |
| كربوهيدرات | 8 g |
| السكريات (الإجمالي) | 3 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 2 g |
| ألياف | 0.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.3 g |
| بروتين | 10 g |
| دهون | 18 g |
| مشبعة | 6 g |
| غير مشبعة | 12 g |
| صوديوم | 1200 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على البروتين
- يوفر الحديد وفيتامينات ب
- محتوى عالٍ من الصوديوم
- يحتوي على سكريات مضافة
- نسبة عالية من الدهون المشبعة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة لحم الخنزير المشوي؟
صلصة لحم الخنزير المشوي له مؤشر جلايسيمي 35 (منخفض) وعبء جلايسيمي 3 لكل 100 جم.
هل صلصة لحم الخنزير المشوي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صلصة لحم الخنزير المشوي مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر صلصة لحم الخنزير المشوي على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ صلصة لحم الخنزير المشوي 3 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من صلصة لحم الخنزير المشوي في تطبيق Logi، مع حصتك.
