صلصة هنغارية
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 0.5 لكل ملعقة كبيرة نموذجي (15 جم) · GL 3 لكل 100 جم
- محتوى منخفض من السعرات الحرارية
- محتوى الصوديوم
صلصة هنغارية له مؤشر جلايسيمي 35، أقل من صلصة مالحة العادي (45). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 0.5.
تم التحديث في 17/03/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 2 لكل 100 جم It is natural, low in calories, and contains no added salt.
صلصة الطماطم بالأعشاب - GL 1 لكل 100 جم Contains more nutrients and fiber, and is also low in calories.
مهروس الفلفل الأحمر المشوي - GL 1 لكل 100 جم It is a source of healthy fats and fiber, which is beneficial for health.
غموس الأفوكادو بالأعشاب والليمون
أشكال صلصة مالحة
- GI 45 · GL 5 لكل 100 جم
صلصة مالحة - GI 10 · GL 0.4 لكل 100 جم caperchive
صلصة الكبر والثوم المعمر - GI 10 · GL 1 لكل 100 جم herb
صلصة الأعشاب - GI 10 · GL 1 لكل 100 جم parsleyonion
صلصة البقدونس والبصل - GI 20 · GL 1 لكل 100 جم chive
صلصة الثوم المعمر - GI 10 · GL 1 لكل 100 جم العلامة التجارية: bitchin_sauce
صلصة بيتشين الأصلية - صلصة غمس حارةGI 20 · GL 1 لكل 100 جم jaew
- +39 أخرى
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
صلصة هنغارية هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 45 kcal |
| كربوهيدرات | 8 g |
| السكريات (الإجمالي) | 5 g |
| طبيعية | 5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 2 g |
| قابلة للذوبان | 0.6 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.4 g |
| بروتين | 1.5 g |
| دهون | 0.5 g |
| مشبعة | 0.1 g |
| غير مشبعة | 0.3 g |
| صوديوم | 350 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض من السعرات الحرارية
- محتوى عالٍ من الألياف
- عبء سكري منخفض
- محتوى الصوديوم
- محتوى منخفض من البروتين
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة هنغارية؟
صلصة هنغارية له مؤشر جلايسيمي 35 (منخفض). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) له عبء جلايسيمي 0.5؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 3.
هل صلصة هنغارية مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صلصة هنغارية مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من صلصة مالحة له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال صلصة مالحة في هذه القاعدة، صلصة الكبر والثوم المعمر له أقل عبء جلايسيمي (0.4 لكل 100 جم).
تحقق من صلصة هنغارية في تطبيق Logi، مع حصتك.
