不含麸质的食物

5,455种食物

本数据库中未列含麸质成分的食物。小麦、黑麦、大麦及大多数面包、意面和糕点不在此列；天然无麸质主食如大米、土豆、豆类、水果、蔬菜、肉类和鱼类仍在列表中。包装食品请务必查阅标签。 本列表所有食物均按每100克血糖负荷从低到高排序，优选血糖友好食物。点击食物可查看份量负荷、营养成分及替代选项。

仅列出已完成过敏原评估的食物。

按每100克血糖负荷从低到高排序。

细盐 — 2/10 细研磨咖啡粉 — 9/10 细禽肉香肠 — 4/10 细绞牛肉 — 6/10 细菌培养物 — 8/10 细香肠 — 3/10 细香葱 — 9/10 细香葱（通用） — 9/10 经典油醋汁 — 6/10 经典牛肉汉堡排 — 6/10 经典萨拉米香肠 — 3/10 经典蛋黄酱 — 3/10 经典速溶咖啡 — 6.5/10 经典青酱 — 5.5/10 经典黑森林火腿 — 4/10 绞牛肉 — 6/10 绞肉 — 6/10 维也纳香肠 — 3/10 维生素A — 9/10 维生素B1 — 9/10 维生素B12补充剂 — 8/10 维生素B5 — 9/10 维生素B6补充剂 — 6/10 维生素B复合补充剂（B3、B5、B6、B12） — 6/10 维生素B族复合补充剂 — 7/10 维生素B补充剂 — 4/10 维生素C — 8/10 维生素C（抗坏血酸钠） — 6/10 维生素D3片 — 2/10 维生素D补充剂 — 8/10 维生素E — 5/10 维生素E醋酸酯 — 6/10 维生素和矿物质混合物 — 7/10 维生素混合物 — 4/10 维生素补充剂 — 4/10 综合种子 — 9/10 绿色女神酱 — 5/10 绿色海藻 — 9/10 绿色着色剂 — 4/10 绿茶 — 9/10 绿豆蔻 — 9/10 罂粟籽 — 8/10 罐头咸牛肉 — 4/10 罐头咸肉 — 3/10 罐装火腿 — 4.5/10 罐装猪肉 — 4/10 罐装金枪鱼 — 7/10 罐装香肠 — 3.5/10 罗勒油 — 6/10 罗勒蛋黄酱 — 2/10 罗勒青酱 — 6/10 罗汉果甜味剂 — 7/10 罗汉果辣味糖浆 — 7/10 罗非鱼 — 9/10 罗非鱼片 — 8/10 罗马诺奶酪 — 5/10 羊奶酪 — 6/10 羊排 — 6/10 羊排 — 7/10 羊排 — 5/10 羊肉 — 6/10 羊肉 — 6/10 羊肉 — 6/10 羊肉块 — 7.5/10 羊肉末 — 6/10 羊肉饼 — 7/10 羊肉香肠 — 4/10 羊腿 — 7/10 美年达零度 — 2/10 美式Pepperoni辣味香肠 — 3/10 美式Pepperoni辣味香肠肠衣 — 4/10 美式咖啡 — 9.5/10 美式奶酪块 — 3/10 美式未腌制Pepperoni辣味香肠 — 3/10 羟丙基甲基纤维素 — 6/10 老湾调味料 — 3/10 聚磷酸钠 — 1/10 肉桂与肉豆蔻混合香料 — 8/10 肉桂和甜叶菊混合物 — 9/10 肉桂和肉豆蔻混合粉（南瓜香料风味） — 9/10 肉桂棒 — 9/10 肉桂甜叶菊调味核桃（无添加糖） — 8/10 肉棒 — 3/10 肉汁酱 — 6/10 肉汤 — 7/10 肉眼牛排 — 6/10 肉类 — 6/10 肉饼 — 6/10 肉香肠 — 4/10 肋眼牛排 — 4.5/10 肌苷酸二钠和鸟苷酸钠 — 1/10 肌酸一水合物 — 6/10 肌醇 — 8.5/10 肝肠 — 4/10 肝肠 — 3/10 肝脏 — 6/10 肝酱 — 4.5/10 背培根 — 5.5/10 胡椒与大蒜香料混合 — 9/10 胡椒杰克奶酪 — 6/10
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