无乳冰淇淋
GI 65 · 中GL 18 / 100克2/10
中GI
65 GI
每100克GL为18
Logi评分 2/10
- 无乳制品（适合乳糖不耐受人群）
- 添加糖含量高
无乳冰淇淋的血糖生成指数为65，高于普通冰激凌（60）。
数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
冰激凌的不同形式
营养成分（每100克）
180
卡路里
28 g
碳水化合物
1.5 g
蛋白质
7 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 180 kcal |
| 碳水化合物 | 28 g |
| 糖分（总计） | 18 g |
| 天然糖 | 3 g |
| 添加糖 | 15 g |
| 膳食纤维 | 1.2 g |
| 可溶性 | 0.4 g |
| 不可溶性 | 0.8 g |
| 蛋白质 | 1.5 g |
| 脂肪 | 7 g |
| 饱和 | 4.5 g |
| 不饱和 | 2.5 g |
| 钠 | 60 mg |
加工程度
90%
高度加工
为什么是这个评分？
- 无乳制品（适合乳糖不耐受人群）
- 含有少量膳食纤维
- 添加糖含量高
- 超加工成分
- 高血糖负荷
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
无乳冰淇淋 的升糖指数是多少？
无乳冰淇淋的血糖生成指数为65（中），每100克的血糖负荷为18。
无乳冰淇淋 适合胰岛素抵抗患者吗？
无乳冰淇淋 的升糖指数中等（65）。胰岛素抵抗患者可适量食用。
哪种冰激凌形式的血糖负荷最低？
本数据库中冰激凌的不同形式中，无糖冰淇淋的血糖负荷最低（每100克GL为2）。
在Logi应用中查看无乳冰淇淋及其份量。
