无糖冰淇淋

无糖冰淇淋 的升糖指数较低（25），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 25 · 低GL 0.6 / 勺8/10

低GI

25 GI

每常见勺（30克）GL为0.6 · 每100克GL为2

Logi评分 8/10

无糖冰淇淋的血糖生成指数为25，低于普通迷你冰淇淋（60）。一个常见勺（30克）增加0.6的血糖负荷。

更新于2025年11月28日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

无糖冰淇淋是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

卡路里

8 g

碳水化合物

3 g

蛋白质

4 g

脂肪

每100克

90%

高度加工

为什么是这个评分？

含有: 牛奶

无糖冰淇淋的升糖指数是多少？

无糖冰淇淋的血糖生成指数为25（低）。一个常见勺（30克）的血糖负荷为0.6；每100克的血糖负荷为2。

无糖冰淇淋适合胰岛素抵抗患者吗？

无糖冰淇淋的升糖指数较低（25），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种迷你冰淇淋形式的血糖负荷最低？

本数据库中迷你冰淇淋的不同形式中，冷冻酸奶花生酱甜点的血糖负荷最低（每100克GL为1）。

在Logi应用中查看无糖冰淇淋及其份量。