蜂蜜甜叶菊

蜂蜜甜叶菊 的升糖指数较低（40），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

蜂蜜甜叶菊 每100克的升糖负荷为 18，表明对血糖水平有适中影响。

GI 40 · 低GL 0.9 / 茶匙4/10

低GI

40 GI

每常见茶匙（5克）GL为0.9 · 每100克GL为18

Logi评分 4/10

蜂蜜甜叶菊的血糖生成指数为40（低）。一个常见茶匙（5克）增加0.9的血糖负荷。

更新于2026年7月13日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

蜂蜜甜叶菊是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

180

卡路里

45 g

碳水化合物

0 g

蛋白质

0 g

脂肪

每100克

75%

高度加工

为什么是这个评分？

未列出欧盟14种过敏原

蜂蜜甜叶菊的升糖指数是多少？

蜂蜜甜叶菊的血糖生成指数为40（低）。一个常见茶匙（5克）的血糖负荷为0.9；每100克的血糖负荷为18。

蜂蜜甜叶菊适合胰岛素抵抗患者吗？

蜂蜜甜叶菊的升糖指数较低（40），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

蜂蜜甜叶菊如何影响血糖？

蜂蜜甜叶菊每100克的升糖负荷为 18，表明对血糖水平有适中影响。

在Logi应用中查看蜂蜜甜叶菊及其份量。