炸寿司蟹肉
GI 65 · 中GL 18 / 100克4/10
中GI
65 GI
每100克GL为18
Logi评分 4/10
- 含有来自蟹肉的蛋白质
- 钠含量高
炸寿司蟹肉的血糖生成指数为65，高于普通寿司蟹肉棒（50）。
数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
寿司蟹肉棒的不同形式
营养成分（每100克）
210
卡路里
28 g
碳水化合物
7 g
蛋白质
7 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 210 kcal |
| 碳水化合物 | 28 g |
| 糖分（总计） | 2.5 g |
| 天然糖 | 2 g |
| 添加糖 | 0.5 g |
| 膳食纤维 | 1.2 g |
| 可溶性 | 0.4 g |
| 不可溶性 | 0.8 g |
| 蛋白质 | 7 g |
| 脂肪 | 7 g |
| 饱和 | 1.5 g |
| 不饱和 | 5.5 g |
| 钠 | 550 mg |
加工程度
75%
高度加工
为什么是这个评分？
- 含有来自蟹肉的蛋白质
- 提供一定的膳食纤维
- 钠含量高
- 中等升糖负荷
- 经过加工和油炸
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
炸寿司蟹肉 的升糖指数是多少？
炸寿司蟹肉的血糖生成指数为65（中），每100克的血糖负荷为18。
炸寿司蟹肉 适合胰岛素抵抗患者吗？
炸寿司蟹肉 的升糖指数中等（65）。胰岛素抵抗患者可适量食用。
哪种寿司蟹肉棒形式的血糖负荷最低？
本数据库中寿司蟹肉棒的不同形式中，寿司蟹肉棒的血糖负荷最低（每100克GL为7）。
在Logi应用中查看炸寿司蟹肉及其份量。
