无花果香醋酱
GI 55 · 中
GL 18 · 中
Score 3/10
无花果香醋酱 的升糖指数为 55，被归类为 中等 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 18，对血糖的影响为适中。
与其他sweets相比，无花果香醋酱的升糖指数排名高于平均水平。
无花果香醋酱 适合监测血糖水平的人适量食用。
升糖指数 55
中 GI
对血糖影响适中
升糖负荷 18
中 GL
对血糖影响适中
210
卡路里
32g
碳水化合物
0.7g
蛋白质
8g
脂肪
Logi 评分: 3/10
为什么是这个评分？
- ✓ 含有一些不饱和脂肪
- ✓ 提供少量纤维
- ✗ 添加糖含量高
- ✗ 中等血糖负荷
- ✗ 加工成分
加工程度
80%
高度加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 210 kcal |
| 碳水化合物 | 32g |
| 糖分（总计） | 28g |
| 天然糖 | 16.0g |
| 添加糖 | 12g |
| 膳食纤维 | 1.2g |
| 可溶性 | 0.4g |
| 不可溶性 | 0.8g |
| 蛋白质 | 0.7g |
| 脂肪 | 8g |
| 饱和 | 1.2g |
| 不饱和 | 6.8g |
| 钠 | 320mg |
常见问题
无花果香醋酱 的升糖指数是多少？
无花果香醋酱 的升糖指数为 55，被归类为 中等 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 18，对血糖的影响为适中。
无花果香醋酱 适合胰岛素抵抗患者吗？
无花果香醋酱 的升糖指数中等（55）。胰岛素抵抗患者可适量食用。
无花果香醋酱 如何影响血糖？
无花果香醋酱 每100克的升糖负荷为 18，表明对血糖水平有适中影响。