Thực phẩm không có mù tạt
10.772 thực phẩm
Thực phẩm không liệt kê mù tạt: không có hạt mù tạt, bột hoặc mù tạt pha sẵn. Mù tạt phổ biến trong nước xốt, ướp và thịt chế biến. Mỗi thực phẩm trong danh sách này được xếp hạng theo tải lượng đường huyết trên 100 g, từ thấp đến cao, nên các lựa chọn tốt cho đường huyết sẽ ở đầu. Mở từng thực phẩm để xem tải lượng theo khẩu phần, thành phần dinh dưỡng và lựa chọn thay thế.
Chỉ liệt kê thực phẩm đã đánh giá chất gây dị ứng.
Sắp xếp theo tải lượng đường huyết trên 100 g, từ thấp đến cao.
Cà rốt xào GI thấp 39 GL 3.3 / 100 g 7/10 
Đào GI thấp 42 GL 3.4 / 100 g 8/10 
Lê hộp không thêm đường GI thấp 43 GL 3.4 / 100 g 6/10 
100% cocoa mass GI thấp 20 GL 3.4 / 100 g 9/10 đậu nành nghiền thô GI thấp 20 GL 3.4 / 100 g 8/10 
thảo quả GI thấp 5 GL 3.4 / 100 g 9/10 
Chip sô cô la ngọt bằng stevia hoặc erythritol GI thấp 10 GL 3.5 / 100 g 7/10 
Kẹo cao su Orbit Blue GI thấp 5 GL 3.5 / 100 g 6/10 
Mận GI thấp 35 GL 3.5 / 100 g 7/10 
Sốt bechamel cổ điển GI thấp 50 GL 3.5 / 100 g 5.5/10 Sốt Dynamite GI thấp 35 GL 3.5 / 100 g 2/10 Sốt Rhode Island GI thấp 35 GL 3.5 / 100 g 2/10 Yakult Light GI thấp 46 GL 3.5 / 100 g 3/10 mận chiên GI thấp 35 GL 3.6 / 100 g 5/10 đào chiên GI thấp 42 GL 3.6 / 100 g 6/10 
bơ hạt với ca cao không đường GI thấp 20 GL 3.6 / 100 g 8/10 
Dukkah (không muối) GI thấp 20 GL 3.6 / 100 g 8/10 menudo thịt heo GI thấp 50 GL 3.6 / 100 g 6.2/10 radler GI trung bình 65 GL 3.6 / 100 g 2/10 
Thanh protein Keto GI thấp 20 GL 3.6 / 100 g 6/10 Trà chanh GI trung bình 55 GL 3.6 / 100 g 2/10 
Dâu tây đông lạnh GI thấp 40 GL 3.6 / 100 g 8/10 Hạt mã đề GI thấp 5 GL 3.8 / 100 g 10/10 
Mâm xôi đen GI thấp 25 GL 3.8 / 100 g 10/10 Mứt cam với erythritol hoặc cỏ ngọt GI thấp 15 GL 3.8 / 100 g 7/10 Thực phẩm bổ sung thảo dược GI thấp 5 GL 3.8 / 100 g 9/10 
Đào mỡ GI thấp 43 GL 3.8 / 100 g 8/10 
Bột ổn định GI thấp 5 GL 3.9 / 100 g 9/10 Sốt salad cream GI trung bình 55 GL 3.9 / 100 g 3/10 
Mâm xôi đen đông lạnh GI thấp 25 GL 3.9 / 100 g 9/10 
Sốt táo GI thấp 35 GL 3.9 / 100 g 5/10 
hạt hướng dương GI thấp 35 GL 4 / 100 g 8/10 Actimel GI thấp 35 GL 4 / 100 g 3/10 
Anh đào nấu chín với vỏ chanh GI thấp 22 GL 4 / 100 g 8/10 Asti Spumante GI thấp 50 GL 4 / 100 g 2/10 
Bacon cuộn hạt dẻ nước GI thấp 40 GL 4 / 100 g 5/10 
Bánh bí ngòi nướng GI thấp 40 GL 4 / 100 g 7/10 
Bánh cá tự làm với cám yến mạch GI thấp 40 GL 4 / 100 g 7.5/10 bánh kếp gan GI thấp 40 GL 4 / 100 g 6/10 Bánh mì hạt GI thấp 25 GL 4 / 100 g 8/10 bánh pancake hạnh nhân GI thấp 25 GL 4 / 100 g 6/10 
Bánh phô mai sữa chua dâu rừng GI thấp 35 GL 4 / 100 g 6/10 
bánh quy bột hạnh nhân GI thấp 20 GL 4 / 100 g 6/10 
Bánh quy hạt GI thấp 20 GL 4 / 100 g 7.5/10 bắp cải cuộn gà GI thấp 40 GL 4 / 100 g 7/10 Bắp cải cuộn nhân đậu lăng GI thấp 28 GL 4 / 100 g 9/10 
bí đỏ nghiền GI thấp 51 GL 4 / 100 g 9/10 Bí đỏ Nhật GI thấp 50 GL 4 / 100 g 9/10 bí đỏ nướng GI trung bình 65 GL 4 / 100 g 9/10 
bí ngô GI thấp 51 GL 4 / 100 g 8/10 
bí ngô delicata GI thấp 51 GL 4 / 100 g 8/10 Bia 6% ABV GI cao 100 GL 4 / 100 g 2/10 
Bia Dos Equis GI cao 100 GL 4 / 100 g 3/10 
bia India pale ale GI cao 110 GL 4 / 100 g 2/10 Bia IPA GI cao 110 GL 4 / 100 g 2/10 
Bia Lager GI cao 100 GL 4 / 100 g 3/10 
Bia lager nhạt GI cao 100 GL 4 / 100 g 3/10 
Bia Leffe GI cao 110 GL 4 / 100 g 2/10 bia mật ong GI trung bình 65 GL 4 / 100 g 2/10 Bia Warka Radler Bưởi GI trung bình 65 GL 4 / 100 g 3/10 
Bia XX GI cao 100 GL 4 / 100 g 3.5/10 
Bia Żywiec GI cao 110 GL 4 / 100 g 2/10 
Bim bim protein GI thấp 25 GL 4 / 100 g 8/10 
bơ đậu nành GI thấp 20 GL 4 / 100 g 8/10 
Bơ đậu phộng và sốt ca cao GI thấp 25 GL 4 / 100 g 7/10 Bơ quả óc chó vị quế với chất tạo ngọt tự nhiên GI thấp 25 GL 4 / 100 g 7/10 
bột Benefiber GI thấp 5 GL 4 / 100 g 9/10 bột hạt hướng dương GI thấp 25 GL 4 / 100 g 8/10 
Bột nhũ tương Guar và Xanthan (hỗn hợp làm đặc) GI thấp 5 GL 4 / 100 g 7/10 
Bột protein hương bánh quy GI thấp 35 GL 4 / 100 g 7/10 
Bột protein thực vật gia vị vani GI thấp 35 GL 4 / 100 g 8/10 
bột tỏi gừng GI thấp 20 GL 4 / 100 g 8/10 Cà chua cô đặc GI thấp 35 GL 4 / 100 g 7/10 
Cà chua đất GI thấp 36 GL 4 / 100 g 9/10 Cà phê cappuccino đá GI thấp 45 GL 4 / 100 g 3/10 cà phê frappe GI thấp 50 GL 4 / 100 g 3/10 cà phê gừng muối GI thấp 50 GL 4 / 100 g 3/10 Cà ri đậu lăng với sữa dừa ít béo hoặc sữa hạnh nhân GI thấp 28 GL 4 / 100 g 8/10 cà ri rau củ nước cốt dừa GI thấp 38 GL 4 / 100 g 7/10 
Cà ri súp lơ và đậu Hà Lan xanh GI thấp 35 GL 4 / 100 g 9/10 Cajuzinho low carb GI thấp 25 GL 4 / 100 g 6/10 
Canh chua bột ngũ cốc và đậu lăng GI thấp 45 GL 4 / 100 g 7/10 Chả thực vật thay thế thịt vị BBQ GI trung bình 55 GL 4 / 100 g 4/10 chả trứng GI thấp 45 GL 4 / 100 g 5/10 
Chanh myrtle GI thấp 10 GL 4 / 100 g 8/10 Chiết xuất chanh dây tự nhiên GI thấp 30 GL 4 / 100 g 8/10 
Crab stick salad with carrot and mayonnaise GI thấp 45 GL 4 / 100 g 6/10 
Củ cải bào sợi GI trung bình 62 GL 4 / 100 g 9/10 
Củ cải nghiền GI trung bình 62 GL 4 / 100 g 6/10 củ cải Thụy Điển GI cao 72 GL 4 / 100 g 9/10 
Củ cải turnip cắt khối GI trung bình 62 GL 4 / 100 g 9/10 
Cuộn rau bina với hummus và cá hồi hun khói GI thấp 35 GL 4 / 100 g 7/10 dải protein đậu nành GI thấp 25 GL 4 / 100 g 7/10 
đạm đậu lăng lên men GI thấp 30 GL 4 / 100 g 8.5/10 
Đậu lăng Beluga GI thấp 22 GL 4 / 100 g 9/10 
đậu lăng hầm với rau củ GI thấp 28 GL 4 / 100 g 9/10 Đậu lăng Puy GI thấp 22 GL 4 / 100 g 9/10 
đậu nành lên men GI thấp 33 GL 4 / 100 g 8/10 đậu nành miếng GI thấp 25 GL 4 / 100 g 7/10 
Đậu tằm thường GI thấp 24 GL 4 / 100 g 9/10 
