Bia Lager
GI cao
GL 10.1 trên ly (253 g) · GL 4 trên 100 g
- Tải lượng đường huyết thấp
- Chỉ số đường huyết cao
Bia Lager có chỉ số đường huyết là 100 (Cao). Một ly (253 g) thêm tải lượng đường huyết là 10.1.
Đã rà soát 31 thg 7, 2026 · Nguồn: USDA FoodData Central #168746 , Nhóm Dinh dưỡng Logi · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Bia Lager
- GI 15 · GL 0.5 trên 100 g thương hiệu: guinness
Bia Guinness - Bia đenGI 15 · GL 1 trên 100 g dark
- GI 66 · GL 1.6 trên 100 g light
Bia nhẹ - GI 40 · GL 2 trên 100 g non alcoholic
Bia không cồn - Bia nhẹGI 100 · GL 3 trên 100 g helles
- Bia 6% ABVGI 100 · GL 4 trên 100 g 6 percent
- GI 100 · GL 4 trên 100 g thương hiệu: dos_equis
Bia Dos Equis
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bia Lager là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Khẩu phần
| Khẩu phần | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 fl oz | 30 g | 1.2 |
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 43 kcal |
| Carbohydrate | 3.6 g |
| Đường (tổng) | 0.3 g |
| Tự nhiên | 0.3 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 0.5 g |
| Chất béo | 0 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0 g |
| Natri | 4 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tải lượng đường huyết thấp
- Hàm lượng calo thấp
- Chỉ số đường huyết cao
- Chứa cồn (tác nhân gây căng thẳng chuyển hóa)
- Mật độ dinh dưỡng thấp
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bia Lager là bao nhiêu?
Bia Lager có chỉ số đường huyết là 100 (Cao). Một ly (253 g) có tải lượng đường huyết là 10.1; trên 100 g tải lượng đường huyết là 4.
Bia Lager có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bia Lager có chỉ số đường huyết cao (100). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.
Dạng nào của Bia Lager có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Bia Lager trong cơ sở dữ liệu này, Bia Guinness có tải lượng đường huyết thấp nhất (0.5 trên 100 g).
Xem Bia Lager trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
