Bia nhẹ

GI 100 · CaoGL 7.5 / ly3/10

GI cao

100 GI

GL 7.5 trên ly (250 g) · GL 3 trên 100 g

Điểm Logi 3/10

Bia nhẹ có chỉ số đường huyết là 100, bằng với Bia Lager nguyên bản (100). Một ly (250 g) thêm tải lượng đường huyết là 7.5.

Cập nhật 10 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Logi · Quản lý kháng insulin

Bia nhẹ là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Calo

3.2 g

Carbohydrate

0.5 g

Protein

0 g

Chất béo

mỗi 100g

65%

Chế biến cao

Tại sao điểm này?

Chỉ số đường huyết của Bia nhẹ là bao nhiêu?

Bia nhẹ có chỉ số đường huyết là 100 (Cao). Một ly (250 g) có tải lượng đường huyết là 7.5; trên 100 g tải lượng đường huyết là 3.

Bia nhẹ có phù hợp cho người kháng insulin không?

Bia nhẹ có chỉ số đường huyết cao (100). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.

Dạng nào của Bia Lager có tải lượng đường huyết thấp nhất?

Trong các dạng của Bia Lager trong cơ sở dữ liệu này, Bia Guinness có tải lượng đường huyết thấp nhất (0.5 trên 100 g).

Xem Bia nhẹ trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.