Bia Guinness
GI thấp
GL 1.3 trên ly (253 g) · GL 0.5 trên 100 g
- Hàm lượng chất béo thấp
- Chứa cồn
Bia Guinness có chỉ số đường huyết là 15, thấp hơn Bia Lager nguyên bản (100). Một ly (253 g) thêm tải lượng đường huyết là 1.3.
Cập nhật 24 thg 2, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Bia Lager
- GI 100 · GL 4 trên 100 g
Bia Lager - Bia đenGI 15 · GL 1 trên 100 g dark
- GI 66 · GL 1.6 trên 100 g light
Bia nhẹ - GI 40 · GL 2 trên 100 g non alcoholic
Bia không cồn - Bia nhẹGI 100 · GL 3 trên 100 g helles
- Bia 6% ABVGI 100 · GL 4 trên 100 g 6 percent
- GI 100 · GL 4 trên 100 g thương hiệu: dos_equis
Bia Dos Equis - +4 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bia Guinness là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 35 kcal |
| Carbohydrate | 3.2 g |
| Đường (tổng) | 0.3 g |
| Tự nhiên | 0.3 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 0.3 g |
| Chất béo | 0 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0 g |
| Natri | 5 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất béo thấp
- Ít đường thêm vào
- Chứa cồn
- Giá trị dinh dưỡng thấp
- Đồ uống chế biến có ảnh hưởng đến đường huyết
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bia Guinness là bao nhiêu?
Bia Guinness có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp). Một ly (253 g) có tải lượng đường huyết là 1.3; trên 100 g tải lượng đường huyết là 0.5.
Bia Guinness có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bia Guinness có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Bia Lager có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Bia Guinness có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Bia Lager trong cơ sở dữ liệu này (0.5 trên 100 g).
Xem Bia Guinness trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
