Bia nhẹ
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Bia nhẹ có chỉ số đường huyết 66, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 1.6 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các beverages khác, Bia nhẹ xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
Bia nhẹ phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 6/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Rất ít calo
- ✓ Hàm lượng đường rất thấp
- ✓ Quá trình chế biến tối thiểu
- ✗ Chỉ số glycemic trung bình
- ✗ Không có chất xơ hoặc vi chất dinh dưỡng đáng kể
- ✗ Hàm lượng cồn có thể ảnh hưởng đến độ nhạy insulin
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 29 kcal |
| Carbohydrate | 2.4g |
| Đường (tổng) | 0.2g |
| Tự nhiên | 0.2g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 0g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 0.3g |
| Chất béo | 0g |
| Bão hoà | 0g |
| Không bão hoà | 0g |
| Natri | 4mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bia nhẹ là bao nhiêu?
Bia nhẹ có chỉ số đường huyết 66, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 1.6 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Bia nhẹ có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bia nhẹ có chỉ số đường huyết trung bình (66). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Bia nhẹ ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bia nhẹ có tải lượng đường huyết 1.6 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →