Actimel
GI 35 · ThấpGL 4 / 100 g3/10
GI thấp
35 GI
GL 4 trên 100 g
Điểm Logi 3/10
- Chứa các chủng lợi khuẩn
- Hàm lượng đường bổ sung cao
Actimel có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp).
Cập nhật 23 thg 9, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Actimel là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
60
Calo
10.5 g
Carbohydrate
2.8 g
Protein
1.1 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 60 kcal |
| Carbohydrate | 10.5 g |
| Đường (tổng) | 10 g |
| Tự nhiên | 3 g |
| Thêm vào | 7 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 2.8 g |
| Chất béo | 1.1 g |
| Bão hoà | 0.8 g |
| Không bão hoà | 0.3 g |
| Natri | 40 mg |
Mức độ chế biến
85%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Chứa các chủng lợi khuẩn
- Nguồn cung cấp canxi
- Hàm lượng đường bổ sung cao
- Sản phẩm từ sữa siêu chế biến
- Hàm lượng chất xơ thấp
Chất gây dị ứng
Chứa: sữa
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Actimel là bao nhiêu?
Actimel có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 4 trên 100 g.
Actimel có phù hợp cho người kháng insulin không?
Actimel có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Actimel ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Actimel có tải lượng đường huyết 4 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Actimel trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
