Pudding bánh quy vani
GI thấp
GL 3 trên 100 g
- Tải lượng glycemic thấp
- Đường thêm vào
Pudding bánh quy vani có chỉ số đường huyết là 45, cao hơn pudding protein nguyên bản (35).
Cập nhật 10 thg 11, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 0.4 trên 100 g It provides more protein, no added sugar, and a lower glycemic impact than the vanilla shake.
Sữa chua Hy Lạp không đường lactose - GL 1 trên 100 g It is free of added sugars and lower in carbs, making it better for insulin resistance.
Sinh tố hạnh nhân sống với sữa thực vật không đường và bột protein
Các dạng của pudding protein
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Pudding bánh quy vani là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 80 kcal |
| Carbohydrate | 7 g |
| Đường (tổng) | 4.5 g |
| Tự nhiên | 1.5 g |
| Thêm vào | 3 g |
| Chất xơ | 0.5 g |
| Hoà tan | 0.2 g |
| Không hoà tan | 0.4 g |
| Protein | 10 g |
| Chất béo | 1.5 g |
| Bão hoà | 1 g |
| Không bão hoà | 0.5 g |
| Natri | 80 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tải lượng glycemic thấp
- Hàm lượng protein cao
- Chất béo bão hòa thấp
- Đường thêm vào
- Hàm lượng chất xơ thấp
- Sản phẩm sữa đã qua chế biến
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Pudding bánh quy vani là bao nhiêu?
Pudding bánh quy vani có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 3 trên 100 g.
Pudding bánh quy vani có phù hợp cho người kháng insulin không?
Pudding bánh quy vani có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của pudding protein có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của pudding protein trong cơ sở dữ liệu này, Pudding protein Milbona (vị vani) có tải lượng đường huyết thấp nhất (2.3 trên 100 g).
Xem Pudding bánh quy vani trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
