Pudding protein sô cô la
GI thấp
GL 3.8 trên cốc điển hình (150 g) · GL 2.5 trên 100 g
- Tải lượng glycemic thấp
- Đường thêm vào
Pudding protein sô cô la có chỉ số đường huyết là 35, bằng với pudding protein nguyên bản (35). Một cốc điển hình (150 g) thêm tải lượng đường huyết là 3.8.
Cập nhật 29 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Các dạng của pudding protein
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Pudding protein sô cô la là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 90 kcal |
| Carbohydrate | 7 g |
| Đường (tổng) | 4.5 g |
| Tự nhiên | 1.5 g |
| Thêm vào | 3 g |
| Chất xơ | 1.2 g |
| Hoà tan | 0.4 g |
| Không hoà tan | 0.8 g |
| Protein | 10 g |
| Chất béo | 2.5 g |
| Bão hoà | 1.5 g |
| Không bão hoà | 1 g |
| Natri | 120 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tải lượng glycemic thấp
- Nguồn protein tốt
- Hàm lượng chất béo thấp
- Đường thêm vào
- Mức độ chế biến trung bình
- Hàm lượng chất xơ thấp
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Pudding protein sô cô la là bao nhiêu?
Pudding protein sô cô la có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp). Một cốc điển hình (150 g) có tải lượng đường huyết là 3.8; trên 100 g tải lượng đường huyết là 2.5.
Pudding protein sô cô la có phù hợp cho người kháng insulin không?
Pudding protein sô cô la có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của pudding protein có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của pudding protein trong cơ sở dữ liệu này, Pudding protein Milbona (vị vani) có tải lượng đường huyết thấp nhất (2.3 trên 100 g).
Xem Pudding protein sô cô la trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
