bột hạt hướng dương
GI thấp
GL 4 trên 100 g
- hàm lượng protein cao
- đã qua chế biến mức độ vừa phải
bột hạt hướng dương có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bột hạt hướng dương là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 340 kcal |
| Carbohydrate | 18 g |
| Đường (tổng) | 2 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 12 g |
| Hoà tan | 3.5 g |
| Không hoà tan | 8.5 g |
| Protein | 38 g |
| Chất béo | 13 g |
| Bão hoà | 1.5 g |
| Không bão hoà | 11.5 g |
| Natri | 5 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- hàm lượng protein cao
- giàu chất xơ
- chỉ số đường huyết thấp
- đã qua chế biến mức độ vừa phải
- tiềm ẩn nguy cơ gây dị ứng
- ít vitamin E hơn so với hạt nguyên chất
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bột hạt hướng dương là bao nhiêu?
bột hạt hướng dương có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 4 trên 100 g.
bột hạt hướng dương có phù hợp cho người kháng insulin không?
bột hạt hướng dương có chỉ số đường huyết thấp (25), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
bột hạt hướng dương ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bột hạt hướng dương có tải lượng đường huyết 4 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem bột hạt hướng dương trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
