Sốt tahini với nước cốt chanh và xoài xay nhuyễn
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Sốt tahini với nước cốt chanh và xoài xay nhuyễn có chỉ số đường huyết 35, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 5 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các nuts khác, Sốt tahini với nước cốt chanh và xoài xay nhuyễn xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Sốt tahini với nước cốt chanh và xoài xay nhuyễn là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 6.5/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Giàu chất béo không bão hòa
- ✓ Chứa protein thực vật
- ✓ Hàm lượng chất xơ trung bình
- ✗ Mật độ calo trung bình
- ✗ Chứa một lượng đường tự nhiên
- ✗ Mức độ chế biến trung bình
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 480 kcal |
| Carbohydrate | 16g |
| Đường (tổng) | 6g |
| Tự nhiên | 6.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 6g |
| Hoà tan | 1.8g |
| Không hoà tan | 4.2g |
| Protein | 13g |
| Chất béo | 39g |
| Bão hoà | 6g |
| Không bão hoà | 32g |
| Natri | 30mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Sốt tahini với nước cốt chanh và xoài xay nhuyễn là bao nhiêu?
Sốt tahini với nước cốt chanh và xoài xay nhuyễn có chỉ số đường huyết 35, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 5 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Sốt tahini với nước cốt chanh và xoài xay nhuyễn có phù hợp cho người kháng insulin không?
Sốt tahini với nước cốt chanh và xoài xay nhuyễn có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Sốt tahini với nước cốt chanh và xoài xay nhuyễn ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Sốt tahini với nước cốt chanh và xoài xay nhuyễn có tải lượng đường huyết 5 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →