Dầu hạt phỉ rang
Không có chỉ số đường huyết6/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 6/10
- Giàu chất béo không bão hòa tốt cho tim mạch
- Mật độ calo cao
Dầu hạt phỉ rang không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Dầu hạt phỉ rang là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
884
Calo
0 g
Carbohydrate
0 g
Protein
100 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 884 kcal |
| Carbohydrate | 0 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Chất béo | 100 g |
| Bão hoà | 7.5 g |
| Không bão hoà | 92.5 g |
| Natri | 0 mg |
Mức độ chế biến
50%
Vừa phải
Tại sao điểm này?
- Giàu chất béo không bão hòa tốt cho tim mạch
- Mức độ chế biến tối thiểu
- Mật độ calo cao
- Thiếu vi chất dinh dưỡng và chất xơ
Chất gây dị ứng
Chứa: hạt có vỏ cứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Dầu hạt phỉ rang là bao nhiêu?
Dầu hạt phỉ rang không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).
Dầu hạt phỉ rang có phù hợp cho người kháng insulin không?
Dầu hạt phỉ rang không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Dầu hạt phỉ rang trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
