Sữa chua hạnh nhân không đường có ớt bột
GI thấp
GL 1.5 trên cốc điển hình (150 g) · GL 1 trên 100 g
- Tải lượng glycemic thấp
- Mức độ chế biến trung bình
Sữa chua hạnh nhân không đường có ớt bột có chỉ số đường huyết là 15, thấp hơn Sữa chua hạnh nhân nguyên bản (25). Một cốc điển hình (150 g) thêm tải lượng đường huyết là 1.5.
Cập nhật 8 thg 3, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Sữa chua hạnh nhân
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Sữa chua hạnh nhân không đường có ớt bột là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 55 kcal |
| Carbohydrate | 2.5 g |
| Đường (tổng) | 0.5 g |
| Tự nhiên | 0.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.2 g |
| Hoà tan | 0.4 g |
| Không hoà tan | 0.8 g |
| Protein | 2.2 g |
| Chất béo | 3.5 g |
| Bão hoà | 0.3 g |
| Không bão hoà | 3.2 g |
| Natri | 40 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tải lượng glycemic thấp
- Chứa chất béo không bão hòa lành mạnh
- Không chứa sữa và ít đường
- Mức độ chế biến trung bình
- Ít protein hơn sữa chua làm từ sữa
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Sữa chua hạnh nhân không đường có ớt bột là bao nhiêu?
Sữa chua hạnh nhân không đường có ớt bột có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp). Một cốc điển hình (150 g) có tải lượng đường huyết là 1.5; trên 100 g tải lượng đường huyết là 1.
Sữa chua hạnh nhân không đường có ớt bột có phù hợp cho người kháng insulin không?
Sữa chua hạnh nhân không đường có ớt bột có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Sữa chua hạnh nhân có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Sữa chua hạnh nhân không đường có ớt bột có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Sữa chua hạnh nhân trong cơ sở dữ liệu này (1 trên 100 g).
Xem Sữa chua hạnh nhân không đường có ớt bột trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
