Hỗn hợp mè rang và hạt lanh
Không có chỉ số đường huyết8/10
Chỉ số đường huyết chưa được đo
18 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 8/10
- Giàu chất béo lành mạnh
- Mật độ calo cao
Hỗn hợp mè rang và hạt lanh chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 18 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 4 thg 12, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Hỗn hợp mè rang và hạt lanh là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
570
Calo
18 g
Carbohydrate
18 g
Protein
48 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 570 kcal |
| Carbohydrate | 18 g |
| Đường (tổng) | 1.5 g |
| Tự nhiên | 1.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 18 g |
| Hoà tan | 5.4 g |
| Không hoà tan | 12.6 g |
| Protein | 18 g |
| Chất béo | 48 g |
| Bão hoà | 6.5 g |
| Không bão hoà | 39 g |
| Natri | 15 mg |
Mức độ chế biến
25%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Giàu chất béo lành mạnh
- Giàu chất xơ
- Nguồn protein thực vật tốt
- Mật độ calo cao
- Chứa chất béo bão hòa ở mức vừa phải
- Có thể gây dị ứng (mè)
Chất gây dị ứng
Chứa: mè
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Hỗn hợp mè rang và hạt lanh là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của Hỗn hợp mè rang và hạt lanh chưa được đo. Chứa 18 g carbohydrate trên 100 g.
Hỗn hợp mè rang và hạt lanh có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của Hỗn hợp mè rang và hạt lanh chưa được đo. Với 18 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Thực phẩm liên quan
Xem Hỗn hợp mè rang và hạt lanh trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
