Gia vị mè ớt giòn
Không có chỉ số đường huyết6/10
Chỉ số đường huyết chưa được đo
16 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 6/10
- Giàu chất béo không bão hòa tốt cho sức khỏe
- Hàm lượng natri vừa phải
Gia vị mè ớt giòn chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 16 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 11 thg 4, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Gia vị mè ớt giòn là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
620
Calo
16 g
Carbohydrate
17 g
Protein
55 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 620 kcal |
| Carbohydrate | 16 g |
| Đường (tổng) | 2 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 8 g |
| Hoà tan | 2.4 g |
| Không hoà tan | 5.6 g |
| Protein | 17 g |
| Chất béo | 55 g |
| Bão hoà | 8 g |
| Không bão hoà | 45 g |
| Natri | 120 mg |
Mức độ chế biến
60%
Vừa phải
Tại sao điểm này?
- Giàu chất béo không bão hòa tốt cho sức khỏe
- Chứa protein có nguồn gốc thực vật
- Nguồn cung cấp chất xơ
- Hàm lượng natri vừa phải
- Mật độ calo cao
- Chứa dầu bổ sung (chất béo đã qua chế biến)
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Gia vị mè ớt giòn là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của Gia vị mè ớt giòn chưa được đo. Chứa 16 g carbohydrate trên 100 g.
Gia vị mè ớt giòn có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của Gia vị mè ớt giòn chưa được đo. Với 16 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Thực phẩm liên quan
Xem Gia vị mè ớt giòn trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
