Gia vị mè ớt giòn
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Gia vị mè ớt giòn có chỉ số đường huyết 0, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các nuts khác, Gia vị mè ớt giòn xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Gia vị mè ớt giòn là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 6/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Giàu chất béo không bão hòa tốt cho sức khỏe
- ✓ Chứa protein có nguồn gốc thực vật
- ✓ Nguồn cung cấp chất xơ
- ✗ Hàm lượng natri vừa phải
- ✗ Mật độ calo cao
- ✗ Chứa dầu bổ sung (chất béo đã qua chế biến)
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 620 kcal |
| Carbohydrate | 16g |
| Đường (tổng) | 2g |
| Tự nhiên | 2.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 8g |
| Hoà tan | 2.4g |
| Không hoà tan | 5.6g |
| Protein | 17g |
| Chất béo | 55g |
| Bão hoà | 8g |
| Không bão hoà | 45g |
| Natri | 120mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Gia vị mè ớt giòn là bao nhiêu?
Gia vị mè ớt giòn có chỉ số đường huyết 0, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Gia vị mè ớt giòn có phù hợp cho người kháng insulin không?
Gia vị mè ớt giòn có chỉ số đường huyết thấp (0), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Gia vị mè ớt giòn ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Gia vị mè ớt giòn có tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →