Phô mai parmesan thuần chay (hạt hướng dương & men dinh dưỡng)
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Phô mai parmesan thuần chay (hạt hướng dương & men dinh dưỡng) có chỉ số đường huyết 15, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các nuts khác, Phô mai parmesan thuần chay (hạt hướng dương & men dinh dưỡng) xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Phô mai parmesan thuần chay (hạt hướng dương & men dinh dưỡng) là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 7/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Giàu chất béo không bão hòa lành mạnh
- ✓ Nguồn protein thực vật tốt
- ✓ Chứa chất xơ và vitamin B
- ✗ Hàm lượng natri vừa phải
- ✗ Nhiều calo
- ✗ Được chế biến so với hạt nguyên vẹn
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 480 kcal |
| Carbohydrate | 14g |
| Đường (tổng) | 2g |
| Tự nhiên | 2.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 8g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 22g |
| Chất béo | 36g |
| Bão hoà | 4g |
| Không bão hoà | 30g |
| Natri | 400mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Phô mai parmesan thuần chay (hạt hướng dương & men dinh dưỡng) là bao nhiêu?
Phô mai parmesan thuần chay (hạt hướng dương & men dinh dưỡng) có chỉ số đường huyết 15, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Phô mai parmesan thuần chay (hạt hướng dương & men dinh dưỡng) có phù hợp cho người kháng insulin không?
Phô mai parmesan thuần chay (hạt hướng dương & men dinh dưỡng) có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Phô mai parmesan thuần chay (hạt hướng dương & men dinh dưỡng) ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Phô mai parmesan thuần chay (hạt hướng dương & men dinh dưỡng) có tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →