cà ri rau củ nước cốt dừa
GI thấp
GL 4 trên 100 g
- Chứa nhiều loại rau củ
- Hàm lượng natri trung bình
cà ri rau củ nước cốt dừa có chỉ số đường huyết là 38 (Thấp).
Cập nhật 18 thg 9, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
cà ri rau củ nước cốt dừa là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 90 kcal |
| Carbohydrate | 9 g |
| Đường (tổng) | 3.5 g |
| Tự nhiên | 3.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 2.8 g |
| Hoà tan | 1 g |
| Không hoà tan | 1.8 g |
| Protein | 2.2 g |
| Chất béo | 5.5 g |
| Bão hoà | 3.5 g |
| Không bão hoà | 2 g |
| Natri | 320 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa nhiều loại rau củ
- Hàm lượng chất xơ tốt
- Tải lượng đường huyết thấp
- Hàm lượng natri trung bình
- Chứa chất béo bão hòa từ nước cốt dừa
- Được chế biến nhẹ với sốt cà ri
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của cà ri rau củ nước cốt dừa là bao nhiêu?
cà ri rau củ nước cốt dừa có chỉ số đường huyết là 38 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 4 trên 100 g.
cà ri rau củ nước cốt dừa có phù hợp cho người kháng insulin không?
cà ri rau củ nước cốt dừa có chỉ số đường huyết thấp (38), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
cà ri rau củ nước cốt dừa ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
cà ri rau củ nước cốt dừa có tải lượng đường huyết 4 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem cà ri rau củ nước cốt dừa trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
