Lê hộp không thêm đường
GI thấp
GL 13.4 trên lon điển hình (400 g) · GL 3.4 trên 100 g
- Tải lượng đường huyết thấp
- Hàm lượng chất xơ thấp so với trái cây tươi
Lê hộp không thêm đường có chỉ số đường huyết là 43, cao hơn Các loại lê nguyên bản (38). Một lon điển hình (400 g) thêm tải lượng đường huyết là 13.4.
Cập nhật 8 thg 7, 2026 · Nguồn: USDA FoodData Central #169119 , Nhóm Dinh dưỡng Logi · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Các loại lê
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Lê hộp không thêm đường là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 29 kcal |
| Carbohydrate | 7.81 g |
| Đường (tổng) | 6.1 g |
| Tự nhiên | 6.1 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.6 g |
| Hoà tan | 0.5 g |
| Không hoà tan | 1.1 g |
| Protein | 0.19 g |
| Chất béo | 0.03 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0 g |
| Natri | 3 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tải lượng đường huyết thấp
- Hàm lượng nước cao giúp hydrat hóa cơ thể
- Hàm lượng chất xơ thấp so với trái cây tươi
- Có khả năng mất chất dinh dưỡng trong quá trình đóng hộp
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Lê hộp không thêm đường là bao nhiêu?
Lê hộp không thêm đường có chỉ số đường huyết là 43 (Thấp). Một lon điển hình (400 g) có tải lượng đường huyết là 13.4; trên 100 g tải lượng đường huyết là 3.4.
Lê hộp không thêm đường có phù hợp cho người kháng insulin không?
Lê hộp không thêm đường có chỉ số đường huyết thấp (43), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Các loại lê có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Lê hộp không thêm đường có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Các loại lê trong cơ sở dữ liệu này (3.4 trên 100 g).
Xem Lê hộp không thêm đường trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
