Lê hộp không thêm đường

GI 38 · ThấpGL 12 / lon6/10

GI thấp

38 GI

GL 12 trên lon điển hình (400 g) · GL 3 trên 100 g

Điểm Logi 6/10

Tải lượng đường huyết thấp
Hàm lượng chất xơ thấp so với trái cây tươi

Lê hộp không thêm đường có chỉ số đường huyết là 38, cao hơn Các loại lê nguyên bản (30). Một lon điển hình (400 g) thêm tải lượng đường huyết là 12.

Cập nhật 8 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Các dạng của Các loại lê

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

Lê hộp không thêm đường là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

Calo

7.5 g

Carbohydrate

0.2 g

Protein

0 g

Chất béo

mỗi 100g

Calo	30 kcal
Carbohydrate	7.5 g
Đường (tổng)	6.5 g
Tự nhiên	6.5 g
Thêm vào	0 g
Chất xơ	1.2 g
Hoà tan	0.4 g
Không hoà tan	0.8 g
Protein	0.2 g
Chất béo	0 g
Bão hoà	0 g
Không bão hoà	0 g
Natri	3 mg

Mức độ chế biến

60%

Vừa phải

Tại sao điểm này?

Tải lượng đường huyết thấp
Hàm lượng nước cao giúp hydrat hóa cơ thể
Hàm lượng chất xơ thấp so với trái cây tươi
Có khả năng mất chất dinh dưỡng trong quá trình đóng hộp

Chất gây dị ứng

Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của Lê hộp không thêm đường là bao nhiêu?

Lê hộp không thêm đường có chỉ số đường huyết là 38 (Thấp). Một lon điển hình (400 g) có tải lượng đường huyết là 12; trên 100 g tải lượng đường huyết là 3.

Lê hộp không thêm đường có phù hợp cho người kháng insulin không?

Lê hộp không thêm đường có chỉ số đường huyết thấp (38), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.

Dạng nào của Các loại lê có tải lượng đường huyết thấp nhất?

Trong các dạng của Các loại lê trong cơ sở dữ liệu này, Lê xanh có tải lượng đường huyết thấp nhất (2 trên 100 g).

Xem Lê hộp không thêm đường trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.