bánh quy bột hạnh nhân

GI 20 · ThấpGL 4.8 / miếng6/10

GI thấp

20 GI

GL 4.8 trên miếng điển hình (120 g) · GL 4 trên 100 g

Điểm Logi 6/10

Chỉ số và tải lượng đường huyết thấp hơn
Qua xử lý vừa phải

bánh quy bột hạnh nhân có chỉ số đường huyết là 20, thấp hơn Bánh quy nguyên bản (70). Một miếng điển hình (120 g) thêm tải lượng đường huyết là 4.8.

Cập nhật 12 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Các dạng của Bánh quy

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

bánh quy bột hạnh nhân là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

470

Calo

18 g

Carbohydrate

13 g

Protein

38 g

Chất béo

mỗi 100g

Calo	470 kcal
Carbohydrate	18 g
Đường (tổng)	4 g
Tự nhiên	3 g
Thêm vào	1 g
Chất xơ	7 g
Hoà tan	2.1 g
Không hoà tan	4.9 g
Protein	13 g
Chất béo	38 g
Bão hoà	4 g
Không bão hoà	32 g
Natri	350 mg

Mức độ chế biến

70%

Chế biến cao

Tại sao điểm này?

Chỉ số và tải lượng đường huyết thấp hơn
Hàm lượng protein và chất béo lành mạnh cao hơn
Chứa chất xơ thực phẩm
Qua xử lý vừa phải
Chứa natri thêm vào
Mật độ calo cao hơn

Chất gây dị ứng

Chứa: hạt có vỏ cứng

Có thể chứa: trứngsữa

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của bánh quy bột hạnh nhân là bao nhiêu?

bánh quy bột hạnh nhân có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp). Một miếng điển hình (120 g) có tải lượng đường huyết là 4.8; trên 100 g tải lượng đường huyết là 4.

bánh quy bột hạnh nhân có phù hợp cho người kháng insulin không?

bánh quy bột hạnh nhân có chỉ số đường huyết thấp (20), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.

Dạng nào của Bánh quy có tải lượng đường huyết thấp nhất?

bánh quy bột hạnh nhân có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Bánh quy trong cơ sở dữ liệu này (4 trên 100 g).

Xem bánh quy bột hạnh nhân trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.