Bánh quy sô cô la không đường
GI thấp
GL 28.8 trên miếng điển hình (120 g) · GL 24 trên 100 g
- Không thêm đường
- Chỉ số đường huyết cao (24)
Bánh quy sô cô la không đường có chỉ số đường huyết là 40, thấp hơn Bánh quy nguyên bản (70). Một miếng điển hình (120 g) thêm tải lượng đường huyết là 28.8.
Cập nhật 16 thg 4, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 11.6 trên 100 g Chúng chứa không có tinh bột ròng và giàu chất chống oxy hóa mà không gây tác động đường huyết như các loại sô-cô-la chip đã qua chế biến.
bột ca cao nguyên chất - GL 4 trên 100 g Hàm lượng ca-cao cao làm giảm đáng kể tải lượng đường huyết so với các loại chip không thêm đường thường sử dụng chất độn.
Socola đen (85% cacao, ít đường) - GL 3.2 trên 100 g Chúng mang lại độ giòn thỏa mãn với chất béo lành mạnh, protein và tác động đường huyết gần như bằng không, khiến chúng trở nên lý tưởng để kiểm soát lượng đường trong máu.
Hạnh nhân sống không muối
Các dạng của Bánh quy
- GI 70 · GL 49 trên 100 g
Bánh quy - GI 20 · GL 4 trên 100 g almond flour
bánh quy bột hạnh nhân - Bánh quy yến mạch gừng Gullón Zero với sô-cô-la đenGI 45 · GL 27 trên 100 g gingeroat
- GI 70 · GL 34 trên 100 g buttermilk
bánh quy bơ sữa - GI 70 · GL 35 trên 100 g southern
bánh quy miền Nam - Bánh bông lan hạt phỉGI 65 · GL 36 trên 100 g hazelnut
- bánh quy cámGI 55 · GL 36 trên 100 g bran
- +15 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bánh quy sô cô la không đường là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 420 kcal |
| Carbohydrate | 60 g |
| Đường (tổng) | 2 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 7 g |
| Hoà tan | 2.1 g |
| Không hoà tan | 4.9 g |
| Protein | 7 g |
| Chất béo | 18 g |
| Bão hoà | 8 g |
| Không bão hoà | 8 g |
| Natri | 350 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Không thêm đường
- Hàm lượng chất xơ vừa phải
- Chứa protein
- Chỉ số đường huyết cao (24)
- Hàm lượng carbohydrate thuần cao
- Chứa cồn đường/phụ gia nhân tạo
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bánh quy sô cô la không đường là bao nhiêu?
Bánh quy sô cô la không đường có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp). Một miếng điển hình (120 g) có tải lượng đường huyết là 28.8; trên 100 g tải lượng đường huyết là 24.
Bánh quy sô cô la không đường có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bánh quy sô cô la không đường có chỉ số đường huyết thấp (40), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Bánh quy có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Bánh quy trong cơ sở dữ liệu này, bánh quy bột hạnh nhân có tải lượng đường huyết thấp nhất (4 trên 100 g).
Xem Bánh quy sô cô la không đường trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
