Bột protein hương bánh quy
GI thấp
GL 1.2 trên muỗng điển hình (30 g) · GL 4 trên 100 g
- Tải lượng glycemic thấp
- Thêm đường đơn giản
Bột protein hương bánh quy có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp). Một muỗng điển hình (30 g) thêm tải lượng đường huyết là 1.2.
Cập nhật 6 thg 2, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 1 trên 100 g Contains no added sugars and has an even lower glycemic load, which positively affects glucose metabolism.
Đạm đậu hà lan cô lập - GL 1 trên 100 g Provides more fiber and healthy fats, supporting metabolism and glycemic control.
Bột protein cây gai dầu - GL 1 trên 100 g It is an unprocessed product and does not contain added sugars, which minimizes the impact on insulin levels.
Phô mai ricotta ít béo
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bột protein hương bánh quy là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 390 kcal |
| Carbohydrate | 12 g |
| Đường (tổng) | 5 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 4 g |
| Chất xơ | 3 g |
| Hoà tan | 0.9 g |
| Không hoà tan | 2.1 g |
| Protein | 70 g |
| Chất béo | 6 g |
| Bão hoà | 2.5 g |
| Không bão hoà | 3.5 g |
| Natri | 350 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tải lượng glycemic thấp
- Hàm lượng protein cao
- Hàm lượng đường thấp
- Thêm đường đơn giản
- Mức độ chế biến trung bình
- Chứa natri
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bột protein hương bánh quy là bao nhiêu?
Bột protein hương bánh quy có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp). Một muỗng điển hình (30 g) có tải lượng đường huyết là 1.2; trên 100 g tải lượng đường huyết là 4.
Bột protein hương bánh quy có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bột protein hương bánh quy có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Bột protein hương bánh quy ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bột protein hương bánh quy có tải lượng đường huyết 4 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Xem Bột protein hương bánh quy trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
