Bột protein cây gai dầu
GI thấp
GL 0.2 trên muỗng canh điển hình (15 g) · GL 1 trên 100 g
- Hàm lượng chất xơ cực cao
- Mật độ calo cao
Bột protein cây gai dầu có chỉ số đường huyết là 1 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.2.
Cập nhật 12 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bột protein cây gai dầu là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 486 kcal |
| Carbohydrate | 42.1 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 34.4 g |
| Hoà tan | 9 g |
| Không hoà tan | 25.4 g |
| Protein | 16.5 g |
| Chất béo | 30.7 g |
| Bão hoà | 3.3 g |
| Không bão hoà | 27.4 g |
| Natri | 16 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất xơ cực cao
- Giàu chất béo omega-3 tốt cho sức khỏe
- Ảnh hưởng đường huyết thấp
- Mật độ calo cao
- Có thể gây khó chịu tiêu hóa nếu tiêu thụ quá nhiều
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bột protein cây gai dầu là bao nhiêu?
Bột protein cây gai dầu có chỉ số đường huyết là 1 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) có tải lượng đường huyết là 0.2; trên 100 g tải lượng đường huyết là 1.
Bột protein cây gai dầu có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bột protein cây gai dầu có chỉ số đường huyết thấp (1), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Bột protein cây gai dầu ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bột protein cây gai dầu có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Bột protein cây gai dầu trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
